【资料图】

1、火龙果有明目、助消化、通便、补血的作用。去皮后可以做成沙拉或者拌着吃。皮肤中有很多抗氧化物质，它的颜色是粉红色的，花青素非常丰富，还有胡萝卜素和类胡萝卜素。

2、具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎和杀菌作用。而且可以排除体内的重金属，起到缓解重金属中毒的作用。而且可以美白皮肤，预防老年痴呆症。老年人可以多吃，但由于其味寒，胃寒患者应少吃。

3、而且糖尿病人要少吃，因为它的含糖量也比较高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：